Ataques de Pánico 6ta. parte- Tratamiento - Dieta y Deporte
Sitio Web: www.fundacioncazabajones.org Facebook www.facebook.com Twitter: www.twitter.com Sobre losAtaques de Pánico nos habla el Dr. Pedro Bustelo, Presidente de Fundación Cazabajones en "Calidad de Vida" el prestigioso programa de Canal 12, La tele y el Dr. Juan Carlos Paullier. Puede ver dicho programa de lunes a viernes a partir de las 11:00 hrs. por Canal 12 de Montevideo Uruguay. También podrá ver videos anteriores, leer más información y consultar a nuestros especialistas en depresión y pánico desde cualquier parte del mundo en nuestro sitio web: fundacioncazabajones.org TEST DE PÁNICO La siguiente es una lista con los criterios actuales para detectar un cuadro de ataque de pánico. Marque la opción que considere. 1 - Palpitaciones o taquicardia o una sensación de que "el corazón salta del pecho" 2 - Transpiración intensa 3 - Temblores o sacudidas 4 - Sensación de respiración corta o entrecortada. Ahogos o que "le falta el aire" 5 - Sofocos intensos 6 - Dolor o malestar en el pecho 7 - Nausea o malestar abdominal 8 - Sentirse inestable, débil y extenuado "con la cabeza vacía" 9 - Mareos o vértigos 10 - Sensación de terror, de desrealización (sentimiento de irrealidad) o de despersonalización (sentirse despegado de uno mismo) 11 - Miedo a perder el control oa volverse loco/a 12 - Miedo intenso a morir oa padecer un ataque al corazón o sensación de parálisis, zumbidos en los oídos 13 - Parestesias (calambres, hormigueos o "electricidad" en los miembros …
Que bueno tener a alguien que hable asi de este tema. Gracias y saludos.
Lo que el doctor dice es muy cierto, yo sufri por algun tiempo de ataques de panico y gracias a Dios y con la ayuda de mi madre, que alguna vez paso por lo mismo, pues pude salir de esto y puedo decir que si se puede salir completamente de esta situacion, yo les recomiendo aprender a meditar y hacer ejercicio eso despeja mucho la mente y la fortalece y los libera de los malos pensamientos que son a la larga lo que nos provocan dichos ataques, y lean el libro de Wayne Dyer tus zona erroneas
q bueno yo estoy desesperandome .. los ataques mios duran varias horas no como lei por ahi q duran minutos..
lo que se debe tener para superar los ataques de panico ademas del medicamento es perder el miedo es muy dificil por q a mi diario me pasa pero tener fuerza de voluntad es muy necesaria animo q no pasa nada
@germanydiart Yo he visto fuentes qeu diecne que duran horas, bueno lo de minutos es que comienza y en cuation de minutos alcanzan gran intensidada y pueden durar hast 10 horas!